【图】乳房的爱恨食物 小心吃错胸部变小

2010/12/23 9:35:00 作者:随风 来源:女物美体网
容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。丝瓜萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

  3、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。导语:你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!

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