【图】消食瑜伽收“腹”失地,不做小腹婆

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瑜伽消食体位脊柱小腹

  素食:双耳游园

  做法:

  黑白木耳泡开、撕成小块,放入锅中焯一下,捞出备用;

  胡萝卜去皮切成花片,百合掰成片备用;

  锅中油六成热时,放入胡萝卜煸炒一下,再放入木耳和百合;

  放入调料炒匀即可。

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