冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物

• 第1页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(1)
• 第2页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(2)
• 第3页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(3)
• 第4页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(4)
• 第5页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(5)
• 第6页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(6)
• 第7页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(7)
• 第8页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(8)
• 第9页冬季让你狂吃也不胖的16种养生好食物(9)

　　西红柿

　　如果你总也关不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。

　　而且，西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂肪燃烧，茄红素则能抑制脂肪细胞增多。

　　女物美体网小编推荐：

　　【图】营养师推荐：冬季健康早餐的5个方案

　　【图】健康减肥：9大饮食原则，瘦的又快又健康

　　【图】饮食保健：多吃5大超级食物，女人美丽一辈子

　　【图】负卡路里减肥食品 快速减肥的饮食秘诀

　　【图】强效甩脂 冬季减肥必吃10大食物

上5页上一页6789

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：tousu@nvwu.com