【图】5个瘦腹妙招 快速击退小肚腩

保证把你食用的炸薯条、咸味浓重的牛肉、薯片、糖果和高淀粉食品控制在。毫无营养的深加工食品和包装食品。或者在白葡萄酒或者淡红酒中加一点汽水，做成让人神清气爽的汽酒。放弃那些会让苗条身段瓦解的甜味高，热量大的冰镇玛格丽特酒吧。一定要慎重考虑放弃你饮食中的苏打，无糖口香糖和甜味剂。控制饥饿和水合作用快速消除胀气。