【图】网友经验 2周瘦18斤的减肥秘籍

只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。我只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。同时保证一下午的时光不吃任何零食。将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效限度的发挥。

减肥食谱

　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

　　温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。

　　做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可

　　温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。