【图】12星座的饮食减肥秘诀，快速减肥瘦身(3)_减肥方法

每天手拿着服装杂志的苗条美女照片，和镜子里的自己来一个超级比赛，保证令你再一次发奋图强。减肥的方法、有时候会显得有些强人所难，暂且放下你的人造主义，多勉强自己一点点吧。可是，当你面对你的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑了。

　　双子座

　　挑战体重的关键

　　你可以相信创意，但是在减肥这一件事，你更要相信恒心和毅力。所有方法都不可能在一两天内见效，不要改来改去，也不要太快放弃。

　　善用你的优点

　　你不是乐于尝试新的事物吗？这本书里的新观念，难道不足以令你行动吗？拿出行动，立刻就着手进行吧！

　　减肥方法

　　1.事前的计划和准备越周全越好。

　　2.尽量减少应酬，甚至各种活动也要酌量减少，最好留在家里。

　　3.选定一种食谱，没有从头吃到尾，绝不变换。