西芹:西芹不仅含有大量的钙质,除开可以补脚骨力外,还含有钾,可以削减下半身的水分积聚。
奇异果:奇异果有的地方也叫猕猴桃,也是冬季减肥不成缺少的水果。奇异果除开含有富厚的维他命C外,其纤维含量也十分富厚,这些都是可增长分解脂肪的速率。
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