【图】美体瘦身：清晨做好4件事，拥有完美身材(8)_减肥方法

很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。

　　【黑木耳红枣汤】

　　材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。

　　2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

　　3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

　　早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦!

　　做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。

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