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【图】美体瘦身:清晨做好4件事,拥有完美身材
2010/11/27 21:08:08 作者:
随风
来源:女物美体网
很多次想减肥,但是不是没有时间,就是没有心情,特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事,让你必瘦无疑。而且,不用担心,这4件事都很容易做到,你只需要提前起床30分钟就可以。
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美体瘦身:清晨做好4件事,拥有完美身材(1)
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美体瘦身:清晨做好4件事,拥有完美身材(2)
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结束的放松
运动
静静的躺着或者坐着,聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”,它可以帮助你提升脸部肌肉,让你的心情变得愉快。
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