各位MM实在很饿的时候,想必你很难抵挡食物的诱惑。那要吃什么减肥呢?试试最新的低碳减肥方法,这里的低碳是指不含碳水化合物的食物。
酸奶
选择一杯200毫升的淡味酸奶作为不含碳水化合物的零食吧。
奶油口感的酸酸不但可以满足你想吃甜点的心情,更重要的是其含有丰富的钙质。
钙质是帮助我们的身体进行新陈代谢的重要要素。
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