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减肥：12种神奇减肥食物刮去多余脂肪【图】

2010/11/19 19:51:24 作者：随风来源:女物美体网

问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。下面这些食物，日常随处可见，想减肥的你不妨多吃吃这些食物，能有效的帮助你刮去身体多余的油脂。

　　7、土豆

　　有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

　　8、芹菜

　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

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减肥：12种神奇减肥食物 刮去多余脂肪【图】