【图】10种纤体瘦身食物 怎么吃都不胖

2010/11/11 9:23:33 作者:随风 来源:女物美体网
纤体成分分析:果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。如何吃最纤体:每天饭前食用最合适,同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料.甘蓝也如维生素片一般富含多种营养成分,如何吃最纤体:可以做三明治,也可以做沙拉,总之生食是的方式。

 

纤体食品一:果醋

  纤体成分分析:果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。根据美国最新营养学家报告,一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环,尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外,果醋还有降血压的功效。

  如何吃最纤体:每天饭前食用最合适,同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料.

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