办公室OL座椅2式 美颈又俏臂

2010/10/28 10:44:27 作者:随风 来源:女物美体网
左手插腰,右手自左侧耳朵处,将头压向右侧,做深呼吸呼吸,停留数秒。右手插腰左手插腰,左手自右侧耳朵处将头压向左侧,做深呼吸,停留数秒。功效:可柔软颈部,预防甲状腺失调肩颈酸痛及消除疲劳,预防感冒,强化气管,美化颈部线条。

3 左手插腰,右手自左侧耳朵处,将头压向右侧,做深呼吸呼吸,停留数秒。

4 右手插腰左手插腰,左手自右侧耳朵处将头压向左侧,做深呼吸,停留数秒。

  功效:可柔软颈部,预防甲状腺失调肩颈酸痛及消除疲劳,预防感冒,强化气管,美化颈部线条。

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