前不久,卫生部对十个城市的上班族调查结果显示,亚健康状态的员工占比高达48%,其中北京达到75.3%,上海达到73.5%,广东达到73.4%。
专家介绍,现在“白领”阶层,几乎每天都面临着新的挑战,精神压力很大。如果长时间积蓄,大脑超负荷运转,妨碍了大脑细胞对营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,交感神经系统兴奋过度,植物神经系统失调,会导致脑疲劳,从而引起全身的“亚健康”症状。浑身无力,头晕眼涩,心悸气短,失眠健忘,上火便秘,没有食欲等等。因此,年轻的白领们平时更应重视脑健康,注重给大脑补充营养。