克服5大美臀宿敌 塑造性感美臀【图】

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　　臀部的五大宿敌

　　1. 紫外线是结缔组织的头号敌人，过度的日光浴会使臀部的肌肤变皱。

　　2. 尼古丁会产生大量的自由基，也会造成维他命C的流失，而维他命C是在结缔组织中建构胶原蛋白的重要元素。

　　3. 盐在体内会留住水份，吃太碱的人会使结缔组织变得松垮。

　　4. 经常采用魔鬼瘦身法会造成溜溜球效应(Jo-Jo-Effekt),指的是经常减重的人，一旦停止节食后，即使吃得不多，体重仍会快速上升。体重的快速升降会使臀部组织纤维弹性疲乏。

　　5. 喜欢坐软沙发的人，臀部也会变得松软；相反的，硬质座椅会带给臀部反作用力。

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