现代人越来越重视养生和饮食健康，春季有新上市的芒果了，那么吃芒果有什么好处？芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次还有维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。芒果果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称 。