【图】柚子的功效与作用是什么 知道这些有益健康

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柚子也是一种柑橘，含有芳香的甘油，盛产于我国南方，有些地区还以柚子为特产。柚子有很多种，但味道都有点苦、涩，但它水分多、营养丰富而且作用与功效多，所以很多人喜欢吃它。

柚子有很多功效，而且就它各个部位都有用，连柚子叶也不例外。柚子是寒性水果，所以它可以解暑、降火，如果出现口舌干燥、便秘、爆痘等症状，可以多吃柚子或者喝柚子茶。而且柚子含有很多膳食纤维，可以帮助肠道蠕动、促进消化。尤其是在夏天，但是夏天没有柚子，可以多喝柚子茶。

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柚子和柑橘一样，含有大量维生素C，不仅可以预防感冒、增强人的抵抗力，还可以抑制黑色素的形成，美白嫩肤，是用来美容的上乘水果。爱美的妹子在冬季一定要多吃柚子，让肌肤保持年轻状态。

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柚子还有一个很强大的功效，就是帮助减肥瘦身。减肥是很多人的目标，如果说吃柚子就能减肥的话，应该有很多人尝试的。柚子中含有果酸，可以增加人的饱腹感，降低食物的摄入量。而且它身上含有某些氨基酸，能够有效减少脂肪的形成。将柚子搭配三餐食用，一段时间后应该能瘦很多。

对于老年人来说，柚子也是一种好东西，它可以预防心血脑疾病，降低胆固醇，预防高血压等。而对于年轻人来说，柚子又可以醒酒，酒后喝柚子茶对醒酒很有帮助。而对于女性而言，它的美容和瘦身功能也能捕获女人的心。

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