坚持过午不食 真的可以减肥吗？
2017/8/14 11:31:56 作者：liyuanfa… 来源:女物美体网
对于很多人来说，减肥就像是一个永远不能达到的目标一样，尝试过很多种不同的减肥方法，而过午不食就是其中一种，那么过午不食的减肥方法对身体都有哪些影响呢？
过午不食对身体的影响不吃晚餐确实对减肥是有帮助的，但这个方法却是不可取的，我们中国人习惯一日三餐，这个习惯也是通过千万年的发展累积下来的生存经验，这么多年形成的规律一定有它存在的道理，如果当你因为的减肥而不吃晚餐的话，那么就容易造成生理机制的紊乱，使得身体的抵抗力下降。
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