不用羡慕别人的好身材 戒掉这些坏习惯你也能瘦
2017/8/11 15:15:56 作者：liyuanfa… 来源:女物美体网
如今一到夏天，人们想到的不再是“天气炎热”，而是怎样秀出自己的完美身材，其实在日常生活中只要我们能够改掉一些不良习惯，每个人都有可能是瘦子！
2、缺乏运动根据一项运动生理学研究发现，不爱运动的人都会出现肌张力变弱、松弛的现象，尤其是一些久坐人群，后背下方、腰腹部脂肪囤积的速度会加快，而这些人如果在日常饮食中摄入过量，非常容易造成脂肪堆积。
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