女生常练几招瘦腿瑜伽 减肥瘦腿又活血

2017/8/9 11:47:56 作者:liyuanfa… 来源:女物美体网
瑜伽瘦腿瑜伽瑜伽瘦腿
女生如果坐着长期不动,沉积在腿部的毒素就无法排出,导致腿部肥胖,那么女生该如何瘦腿,通过瑜伽动作来瘦腿是很好的方法,减肥又活血,接下来我们一起来看看吧!

女生如果坐着长期不动,沉积在腿部的毒素就无法排出,导致腿部肥胖,那么女生该如何瘦腿,通过瑜伽动作来瘦腿是很好的方法,减肥又活血,接下来我们一起来看看吧!

1、仰卧,让身体横躺放平,整个背部要贴着地面,可以在地面上铺上一张比较厚的毯子或是毛巾。

123下一页