【图】深蹲膝盖痛是为什么呢 这些可能性你并不知道
2017/6/30 14:47:31 作者：YUl2-yuq… 来源:女物美体网
许多人如今渐渐都找到了锻炼的意义，再也不是迷茫的时候给自己找事情做，而是为了锻炼身体。其中深蹲被许多人选择，但有一些朋友深蹲完之后发现膝盖疼，这是为什么呢？
如果动作都很标准但是还是疼，那我们就要考虑一下身体的原因了。有可能是我们膝盖的劳损导致的，如果一直从事着会磨损膝盖的工作，那么我们做深蹲便不是太明智了，最好把自己的膝盖保养好，深蹲还是免了吧。
最后就是深蹲完膝盖疼不一定是深蹲导致的，如果我们的跑步姿势不标准或者是其他动作的姿势不标准，都会影响深蹲的感受。这个时候膝盖疼就怪不得深蹲了，如果想好好锻炼，最好先专注把动作做好，做对，然后再去想其他的事情为妙。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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