【图】大象腿蝴蝶袖介绍   让你轻松挥别身体赘肉

许多人的腿很壮硕，被人戏称为大象腿。在炎炎夏日，穿不露腿的裤子显然是不现实的。所以减去大象腿势在必行。大象腿的形成与我们的饮食息息相关，所以必须从饮食上来进行控制。

1、番茄是典型的瘦腿标兵。它富含多种维生素，对于长期站立工作的人而言，多迟番茄可以帮助消除腿部疲劳。建议生食或者做沙拉食用，高温会破坏番茄的营养成分。

2、芝麻可以为人体提供多种所需的营养物质，帮助去除血管壁上的胆固醇，促进新陈代谢。每天食用可以帮助我们瘦腿，芝麻磨成粉更易人体的吸收。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12