【图】学会肚皮舞瑜伽   让你放松身心远离忧恼

肚皮舞是一种极具中东异域风情的舞蹈，起源于中东地区。前两个世纪传入欧美大陆，现早已成为世界知名的舞种之一。近年，肚皮舞也作为一种减肥方法受到广大女性的欢迎。

肚皮舞非常适合女生作为减肥运动，因为跳肚皮舞的同时，会运用全身的肌肉进行锻炼。肚皮舞动作变化多端，节奏感强，在运动的同时，可以摆动双臂、腹部、胯骨、双腿。

舞者赤足在地板上，穿着露脐闪闪发光的服装，随着身体的舞动，服装上的亮片也在作响。肚皮舞跳起来非常性感且神秘，让人真切地感受到浓厚的阿拉伯特色。

作为一项艺术舞蹈，舞者用身体的舞动，充分展示了女性的阴柔美。 舞者柔软绚丽的舞姿，就像一只起舞的蝴蝶，没有束缚、没有牵绊，只有尽情地跳动，仿佛世俗纷争都被隔离在舞蹈之外。

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