【图】肚皮舞瑜伽受追捧 焕发女性魅力只在一瞬间

完美身材多半是练出来的。肚皮舞瑜伽可是最能塑型的运动方式之一，结合肚皮舞的腹部舞蹈特点，以及瑜伽的拉伸与静谧，塑造最优美的身材曲线。肚皮舞让你举手投足间透露出少有的妩媚与韵味。不过不可否认的是，由于瑜伽和肚皮舞都需要进行韧带的拉伸，因此对于初学者而言，韧带较为僵硬，难免会感到一阵疼痛，坚持乃是非常重要的。

优美的身材一定要柔软有力，而肚皮舞瑜伽能够做到这一点，通过身体各个部位的柔韧运动，让身体富有弹性，提升整体的耐力以及柔韧度，从而身材变得柔软纤细，而对于腹部赘肉较多的女性而言，多练习肚皮舞乃是非常有效的，能够在腰部扭转活动的同时，实现收腰翘臀的最佳效果，而宫寒以及产后女性，多练习肚皮舞还能够对子宫实现呵护。

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