【图】揭秘减肥食物有哪些 3分钟学会选减肥食物

海米冬瓜准备材料:干海米、黑皮冬瓜、绍兴酒、黄姜

做法:黄姜洗干净切成黄姜片。干海米用清水洗干净，用清水泡着，泡半天。泡软了的干海米加入绍兴酒、黄姜丝继续泡半个小时。黑皮冬瓜用清水洗干净，去掉皮，切成黑皮冬瓜块。黑皮冬瓜块用食盐腌着，5分钟。锅里面加入香葱白和黄姜丝，炒出香味后放入泡好的干海米。

炒出海米的味道就放入黑皮冬瓜块，加入泡干海米的水。煮沸腾之后煮到黑皮冬瓜变透明，最后加食盐就完成了。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12

闂佽皫鍕潡婵炴潙娲ら～銏ゅΧ閸℃ḿ鈧噣鏌涘▎妯圭胺閻犳劗鍠栭獮鎾诲箛椤忓棜绻戞繛锝呮礌閸撴繃瀵奸崨鏉戠煑闁稿本绺鹃崑鎾诲礃鐠恒劎顦Δ鐘靛仦濠€鍦箔婢舵劖鍋ㄩ柕濞垮€楅懝鎯归悩渚敽缂傚秴绉瑰畷顖炲幢閺囩姷鎳濋梺鐑╂櫓閸犳艾鈻撻幋锕€违闁稿本鍑瑰ú銈夋煛閸繍妲烽梻鈧⿰鍫濈骇闁告劘娉曠粈澶愭偣閸パ冩Щ鐎殿喚鍏樺顕€骞嗘０浣虹煉缂備緡鍨崇划顖炲垂濠婂嫮顩锋い鎺戯功缁愭ⅸousu@nvwu.com