【图】罗圈腿能矫正吗 这些方法能拥有一双美腿

2017/4/12 9:47:11 作者:YUl-zhud… 来源:女物美体网
罗圈腿能矫正吗
有不少爱美的女性都深受罗圈腿的困扰。其实罗圈腿是完全可以矫正过来的,如果你还不知道方法,那么赶快来看看。所有的方法都需要持之以恒才会有它的效果,要记得坚持哦!

许多爱美的女士都会因为自己的罗圈腿而自卑,不但影响美观,还会在视觉上看起来身高矮。有很多人想知道,罗圈腿可以矫正吗?答案是肯定的,以下方法可以矫正你的罗圈腿,让你拥有一双美腿。想要调整罗圈腿就要先从走姿开始,将重心放在腿的内侧,要做到抬头挺胸,眼睛自然的平视前方。刚开始会不适应,但贵在坚持。

还有一个简单的小动作也能矫正罗圈腿,只要你一有空就可以伸直双腿夹紧双膝,每天做3~5次,每一次坚持15分钟,这样做可以矫正罗圈腿还可以瘦腿,可以说一举两得。另外,你还可以做蹲下起立这个动作,不用完全蹲下去,每天做2~4组,每组在20个左右。可以锻炼小腿内侧的肌肉。如果你的罗圈腿变形比较严重,那么也可以采用绷带辅助矫正。

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