【图】罗圈腿能矫正吗 这些方法能拥有一双美腿

许多爱美的女士都会因为自己的罗圈腿而自卑，不但影响美观，还会在视觉上看起来身高矮。有很多人想知道，罗圈腿可以矫正吗？答案是肯定的，以下方法可以矫正你的罗圈腿，让你拥有一双美腿。想要调整罗圈腿就要先从走姿开始，将重心放在腿的内侧，要做到抬头挺胸，眼睛自然的平视前方。刚开始会不适应，但贵在坚持。

还有一个简单的小动作也能矫正罗圈腿，只要你一有空就可以伸直双腿夹紧双膝，每天做3~5次，每一次坚持15分钟，这样做可以矫正罗圈腿还可以瘦腿，可以说一举两得。另外，你还可以做蹲下起立这个动作，不用完全蹲下去，每天做2~4组，每组在20个左右。可以锻炼小腿内侧的肌肉。如果你的罗圈腿变形比较严重，那么也可以采用绷带辅助矫正。

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