【图】筷子腿怎么练 学会这几招拥有筷子腿不用愁

如果经常走路或者长时间站立的朋友，再回到家以后需要进行一系列的按摩，这样做的目的是放松腿部肌肉，达到视觉上腿部变细的效果。泡脚对于女性来说是非常好的习惯，每天坚持泡脚（水要没过小腿中部）可以很好的养身并且可以瘦腿。

瑜伽，跑步，跳绳都可以达到美腿的作用，但是这些运动也得需要很好的按摩和放松。健身操的美腿动作也是很好的选择。其实美腿并没有想象中的困难，只要你肯坚持，你可以拥有模特一样的傲人美腿。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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