【图】筷子腿怎么练 学会这几招拥有筷子腿不用愁

特别是对于女性而言，拥有一双美腿是十分重要的。现在服装很多设计都在于表现腿部线条美感，所以女性更加应该重视起自己的双腿。其实，相拥有模特那样的美腿并不是很难，重点在于坚持。坚持做这些训练就可以让你拥有模特般的美腿。

首先，我们要改掉自己的不良习惯。很多女性坐下来就喜欢将自己的腿翘起来，这样架腿的姿势不仅不美观而且会导致盆骨的变形和血液的不流通。跪姿也是会导致腿部血液的不通畅，这样也是很不利于瘦腿。

在改掉这些坏习惯以后，你会发现你的腿开始会有一些变化了。每天晚上将腿靠在墙上也是瘦腿的简单办法，这个办法可以让血液加速流动，加快新陈代谢，每天坚持你就会感觉到变化。每天晚上在洗澡的时候借助热水按摩腿部也可以加快血液的循环。

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