【图】小米燕麦粥的做法 教你做家常的小米燕麦粥

2017/4/7 16:02:11 作者:YUl-wang… 来源:女物美体网
小米燕麦粥
小米燕麦粥是一种很好的保健食品,常吃对消化系统很好。这种粥还有降低胆固醇,治疗糖尿病的功效。这么好的小米燕麦粥,该怎么制作呢?如果你不会做,就在文中了解一下!

小米燕麦粥可以降低血糖,是糖尿病患者最佳的早餐食品。小米燕麦粥也可以根据身体的需要,加入一些别的食材,会起到不同的作用。

如果你喜欢吃板栗,或者是身体很差,平时爱感冒的体质;也可以在制做小米燕麦粥时,加入一些板栗。加入板栗的小米燕麦粥,对肠胃也很好,更主要的是,还可以提高身体的抵抗力。

如果你的身材较胖,可以在小米燕麦粥中加入一些熟玉米粒,一起煮成粥喝;这道粥可以减脂廋身,是一道很好的减肥早餐。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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