【图】拔罐减肥吃什么好呢 推荐拔罐减肥一日三餐食谱

2017/4/6 19:48:19 作者:CYL16-li… 来源:女物美体网
在众多的中医减肥方法里面,拔罐是最受追捧的,因为这种方法既不会带来痛苦,也不会引起损伤。所以,有很多减肥比较困难的女性朋友都会使用这种方法来进行减肥。

注意事项

减肥期间最好不要喝酒、饮料,吃饭不要喝汤,不吃粥,不吃零食。前5天不吃主食,过5天后中午可以吃主食,但是拔罐那天不可以吃主食,不拔的那天中午可以吃主食,晚上不吃主食。白天要多喝水(纯净水、白开水、淡茶水),晚上19点以后不要大量饮水,一定按每餐进食时间要求做,过时不再吃任何食物。

哺乳期的妈妈可以开始就隔一天一拨有一天中午就可以吃主食。菜随意做随意配随意吃。但是就是不要吃混,意思是这一顿吃肉就吃肉,吃菜就吃菜。拔罐后不要马上洗澡,可以先洗后拔。月经期不要拔罐,拔罐什么时间拔都行,记住可以吃饱不要吃混。地瓜、土豆、芋头不能吃。

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