【图】怎么用醋和蜂蜜减肥呢 三个方法教你狂甩赘肉
2017/4/5 12:38:01 作者：U2-caiwe… 来源:女物美体网
怎么用醋和蜂蜜减肥呢？先是用勺子量好4勺醋倒进杯子是多少，然后下一次直接就倒杯子里了。一口气喝下去什么感觉也没有的!再吃一口蜂蜜，挺好的。觉得嘴巴味道不……
二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。早晨锻炼不如晚上锻炼。
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