您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥顾问 / 正文

【图】盘点喝蜂蜜生姜水可以减肥吗其减肥秘诀告诉你

2017/3/17 21:38:27 作者：U2-luoyi… 来源:女物美体网

生姜蜂蜜水很多人都拿来减肥，那么生姜蜂蜜水真的可以达到减肥的效果吗?下面我们就去了解一下生姜蜂蜜水的一个减肥原理；要怎么去搭配饮用才是正确的了。

第二阶段(第2天)：挑战期

早中晚：

胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。

其他清肠秘方：晨饮运动清肠　炒大米刮脂术

第三阶段(第3天)：最终期

生姜红茶代替早餐

生姜蜂蜜水减肥法，这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己。

视觉焦点 Visual focus

【图】盘点喝蜂蜜生姜水可以减肥吗 其减肥秘诀告诉你