【图】盘点喝蜂蜜生姜水可以减肥吗 其减肥秘诀告诉你

2017/3/17 21:38:27 作者:U2-luoyi… 来源:女物美体网
生姜蜂蜜水很多人都拿来减肥,那么生姜蜂蜜水真的可以达到减肥的效果吗?下面我们就去了解一下生姜蜂蜜水的一个减肥原理;要怎么去搭配饮用才是正确的了。

第二阶段(第2天):挑战期

早中晚:

胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了,排泄很畅快,精神也集中了。

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第三阶段(第3天):最终期

生姜红茶代替早餐

生姜蜂蜜水减肥法,这个时候可是个挑战,用生姜红茶代替早餐,记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是,中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样,就回到第一阶段,千万别勉强自己。

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