刘涛十年前照曝光 女人坚持做这些事不易老

刘涛十年前照曝光，除了皮肤有点黑之外，身材曲线和现在是相差无几！女人能在十年里保持这样好的身材，也确实不容易。尤其是做了妈咪的女人，职业女性的繁忙很容易让身材走样。想要永葆青春，女人坚持做这些事情才是最重要的！

方法一：不乱吃东西

女人天生就是吃货，对美食、甜品都难以抗拒，但正是放纵的心，让身材变得越来越胖，走样的速度也是一两个星期的事情。控制住想要乱吃的心，才能从根本上减少摄入的脂肪量。尤其是辛辣、煎炸、肥腻的食物，是万万不能再吃的！

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