【图】燕麦片热量高于普通食物  网友质疑常吃会引起肥胖

2017/3/4 16:02:14 作者:N-caimin… 来源:女物美体网
燕麦片热量
燕麦片曾经被美国《时代》杂志评选为世界十大健康的食品,很多人每天早晨也会吃燕麦片,不过燕麦片的热量比起普通的食物高出一点,那么经常吃燕麦片会引起肥胖吗?

那么食用燕麦片会引起肥胖的问题吗?答案是否定的。燕麦片给人体带来的好处是很多的,虽然燕麦片的热量高,但是会让人有饱感,经常食用还更加容易减肥呢!同时燕麦片能够减低胆固醇,对于心血管疾病也有一定的预防作用,是中老年人不错的选择。此外燕麦片还可以让人体的血液循环更加顺畅,缓解人们的压力,原因是燕麦片含有大量的矿物质,可以满足人们基本的需求,是一种十分不错的健康食品,因此网友们不用担心食用燕麦片会带来不好的影响。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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