【图】燕麦片热量高于普通食物  网友质疑常吃会引起肥胖

很多上班人士可能早就已经适应了早餐来一杯燕麦片冲热水喝，在忙碌的生活中既可以让自己吃上早餐而且还方便，但是很多有减肥想法的女性就在想燕麦片的热量到底有多少？究竟和燕麦片会不会发胖等问题。在这里我们先介绍一些燕麦片，燕麦片是一种十分健康的食物，在《时代》杂志评中燕麦片可是被评选为世界十大健康食物之一。

经过加工的燕麦片食用非常方便，那么燕麦片的热量到底有多少呢？老实说，燕麦片的热量确实比普通食物含有的热量高一些，根据科学的测算，一百克燕麦片含有的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质的含量分别为为367大卡、66.9克，、6.7克、15克。从数据中我们可以看出燕麦片是一种营养价值很高的食物。营养价值含量是非常高的。

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