【图】乳酸菌饮品可以减肥吗 盘点乳酸菌饮品的利弊

对于酸酸甜甜的饮料，无论是未成年儿童，还是成年人，甚至是中老年人等都会非常喜爱。而这些酸酸甜甜的饮料中，一定会存在乳酸菌这类活化细菌。因此很多爱喝这种饮料，又想要维持苗条身材的朋友，对于乳酸菌可以减肥吗这个问题一直较为疑惑。那么到底乳酸菌可以减肥吗?

其实乳酸菌的确能够有效地改善我们的肠胃系统，不仅能够促进我们的肠胃蠕动，还能够极好地分解我们体内多余的食物和脂肪等，因此对于便秘这类疾病疗效显著。那么到底乳酸菌可以减肥吗?

乳酸菌可以减肥吗

乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不仅分解腹内的食物，还能改善便秘。

乳酸菌能减肥?它能使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。

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