【图】荷叶加绿茶能减肥吗 教你如何科学搭配茶饮

2017/2/28 8:33:07 作者:U-dengli… 来源:女物美体网
虽说荷叶药效平和,但荷叶较为偏凉,虚寒体质的,也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效,所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一···

减肥是很多人不陌生的,减肥的方式比较多,在进行减肥的时候,不要随意的选择减肥方法,尤其是对它不了解,随意的进行使用对身体影响较多,绿茶和荷叶能减肥吗是很多人疑问的,绿茶和荷叶在生活中很常见,使用它们对身体没有任何损害,但是它们具体减肥功效吗,下面就详细介绍下。

能。材料:荷叶.绿茶各10克

做法:用沸水冲泡,随渴随饮.

功效:清热凉血,健脾利水.用于治疗肥胖及高血脂症.

其他减肥饮品

能减肥的罗汉果茶

罗汉果茶是一种甜味茶 ,对于想保持婀娜的身材,但又喜好甜食的女性来说既是一种可以解嘴馋的替代品,同时又是一种瘦身的佳饮.

消脂减肥茶降脂抗老

材料:绿茶6克,大黄2克

做法:用沸水冲泡,随渴随饮

功效:清热泻火,通便消积,去脂.用于治疗高血脂症及肥胖症.常饮此茶可延绶衰老.

荷叶茶减肥的注意事项

虽说荷叶药效平和,但荷叶较为偏凉,虚寒体质的,也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效,所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器,及桐油,因此荷叶不宜摆放在柜中,应放置在玻璃罐中。在对绿茶和荷叶能减肥吗认识后,使用绿茶和荷叶减肥的时候,对它们使用方法都是可以选择一些方式,但是要注意减肥过程中,对一些刺激性食物不要吃,而且油腻食物也不要选择,否则对自身减肥会有严重影响的。

搭配方法

绿茶+优酪乳减肥法

汤匙的绿茶粉加进200c。c。的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。

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