【图】肱三头肌一用力就疼怎么回事 教你正确的保护方式是什么
2017/2/13 22:03:01 作者：U2-xuanq… 来源:女物美体网
肱三头肌痛，把两手的距离再分开些，要比肩宽，加强胸肌收缩挤压。这样可以把更多的效果加于胸肌上。还要适当的注意保暖和饮食习惯，这样会让肌肉更好的运动舒展。
这种肱三头肌冷疼痛的原因考虑还是骑车长期用力的原因引起的局部血液循环不好的原因引起的，也是比较常见的一种疾病。建议最好是先用布洛芬和三七片和腺苷B12治疗一段时间是比较好的，这样慢慢就会好的，治疗期间多注意休息一段时间对疾病也是比较好的。
1.注意防寒保暖 2.加强功能锻炼 3.纠正不良姿势 4.注意相关疾病 5.对健侧肩积极预防
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