【图】如何量三围 教你如何准确量出三围

定义及测量

《人体测量方法》围度与弧长测量：

上胸围/胸上围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围：平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围/胸下围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。

腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围：经髂嵴点的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

臀围：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

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