3、按时休息
产后最辛苦的莫过于宝宝的作息时间混乱,喂奶时间也是不定时,导致孕妇的身体不能得到很好的休息。所以建议摆脱长辈或者是请保姆,有了其他人的照顾,自然能有充足的睡眠和休息时间,也有助于身材的尽快恢复。
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