曝baby继续加盟跑男 产后坐好月子顺便减肥【图】

2、多吃蔬菜水果

坐月子是产后最重要的事情，在补身体的时候，多吃蔬菜和水果也是非常有必要的。不要纠结于吃什么蔬菜，基本上绿色食品都能吃，而水果的话，只要不是有过敏情况，也是任你选择！想要减肥更加有效果，苹果、香蕉、西柚、梨子、樱桃、葡萄等等，都是任吃不怕！

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