【图】美胸瑜伽技巧图解有哪些 三大步让你睡前也能让胸部涨起来
2017/1/23 20:48:12 作者：U1-pengh… 来源:女物美体网
现在越来越多女生练习瑜伽。瑜伽可以丰胸吗？是的，而且瑜伽丰胸动作很多都很简单，一些甚至适合作为睡前丰胸。哪些瑜伽丰胸动作适合睡前练习呢？下面介绍几个.....
1、将肩带穿过手臂，上身向前弯曲45度，让乳房自然落在罩杯内，再扣上背扣。
2、用手将乳房托住，放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定内衣位置。并且将胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，并且移正杯位，让胸部线条更加集中。
3、调整肩带长度。肩带的长度以可以放入一个手指为佳。
4、调整背部的横带，使横带和罩杯底部成一个水平，背部横带不要拉得过高。
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