【图】醋泡黄豆吃多长时间能减肥 教你轻松瘦身的方法
2017/1/21 19:38:24 作者：U1-lidon… 来源:女物美体网
米醋配五谷是的搭配，米醋中的氨基酸和黄豆发生反应，促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力……醋泡黄豆减肥法是日本一个叫濑川瑛子首先采用的减肥...
而黄豆含有皂苷，可以促进脂肪代谢，减少体内蓄积的脂肪，同时还能减少小肠对多余营养成分的吸收。而黄豆含有大量食物纤维，促进肠的蠕动，预防便秘。同时黄豆在胃里停留的时间相对比较长，所以不容易引起饥饿。如果你已经到了减肥的平台期不妨试试醋泡黄豆减肥法。但是要学会选择优质的黄豆和合适的醋。购买黄豆的时候要如何挑选呢？买黄豆看四个方面。
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