【图】如何瘦成筷子腿有效 三招快速让你拥有大长腿

2017/1/18 22:57:58 作者:Q1-mohai… 来源:女物美体网
下面小编就来为大家分享快速瘦腿的最快方法,良好的生活饮食习惯,加上适合的运动,都可以轻松拥有美腿的。之前有分享过腿部减肥方法,让你轻松拥有小美腿。试试吧!

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些。改变睡觉的一点小姿势,也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层,让双腿的水平高度高于心脏就可以了。

上一页123