1、牛奶倒入锅中煮热,未煮开就倒入碗里,待牛奶表层结出奶皮。
2、鸡蛋取蛋清,加入炼乳搅匀。
3、用筷子刺穿奶皮,把碗里的奶倒入蛋液中搅匀,留少许奶液防止奶皮粘底。
4、搅匀的牛奶延碗边慢慢倒回原来的碗里,奶皮会慢慢浮起。
5、盖上盖子蒸约10分钟就可以。
双皮奶属于甜品菜谱,主要原料是牛奶,工艺是蒸,其状如膏,色洁白,口感细腻嫩滑,如丝如绸,入口即化;口味香而不重,甜而不腻,吃后唇齿留香。
不常吃没什么事的
在超市买的饮料都不利于减肥,因为就算是果汁也放了太多的糖。建议自己榨汁 精加工的东西都长胖~双皮奶热量高