【图】吃双皮奶减肥吗 营养丰富美容佳品你一定不要错过

2016/12/29 23:23:03 作者:U-huangq… 来源:女物美体网
双皮奶色白香气浓郁入口嫩滑,三感占全,层奶皮甘香第二层香滑,,故名“双皮奶”,冷吃热食均可一样的美味。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,美...

第一层奶皮甘香,第二层香滑,配合得天衣无缝,故名“双皮奶”,冷吃热食均可,一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。

秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。

好吃是好吃,不过由于采用全脂奶,又有蛋清和糖,能量较高,易发胖体质的人最好少吃。希望对你有所帮助。

吃双皮奶不会发胖

材料

全脂牛奶200ML、炼乳两小勺、鸡蛋两个,做法

上一页123下一页