最近看到好多人都贴出了这个蜂蜜白醋减肥的方法,具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月,现在来说说我的亲身体验吧。
首先接触这个方法,是从一的杂志上看到的,这本杂志有瘦美人的专版,了解到了这个方法以后,我便决定开始实施我的减肥路程,减肥前,我是164厘米,98斤。还算是不胖不瘦,但我还要瘦了再瘦~
我是如何用蜂蜜白醋减肥法成功的
工具/原料
白醋:纯正的粮食醋
蜂蜜:洋槐花蜂蜜最好,清热排毒
方法/步骤
白醋:4勺;蜂蜜:1勺(家里常用的就可以),兑200g的水,每天早饭前20分钟喝。
中餐和晚餐后立刻喝,配比和早餐时一样