牛肉
青春期的身体还在生长,可不能轻易减肥,不然胸部减没了,可是会后悔一辈子。多吃牛肉能补充铁质和蛋白质,都是乳房的最爱。而且在煮牛肉的时候,可以混合蔬菜一起快炒,既健康又丰胸。
莴笋
不同于其他的绿色蔬菜,莴笋里有植物雌性激素,也是乳房发育的最爱。虽然身体自身会分泌激素,但想要胸部发育的更好,少不了从外部摄入,这样会健康的多。
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