游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里“下饺子”,除了要防止抽筋、溺水等意外事故外,还要注意水质可能受到影响,须注意保护眼、耳、鼻、口等五官,以免进水而造成感染。需要特别注意的是,通常天气炎热,应谨防游泳时晒伤。因为在游泳的时候,人所消耗的体力比平时要多上八倍,所以,患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人,不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人,也不要游泳,以免互相传染。
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