【图】解析肌肉型大腿怎么减肥 让你塑造完美纤细小腿
2016/11/3 9:18:01 作者：O3-xiesh… 来源:女物美体网
很多减肥的朋友都以为自己是肌肉型，其实大多是肌肉型和脂肪型的混合，要是能把那些脂肪都减掉，还是可以瘦很多的。那么究竟肌肉型大腿怎么减肥呢？一起跟着小编去看看吧！
运动结束后吃蔬菜、水果和淀粉类的食物，比如生菜、黄瓜、米饭、馒头等，不吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、虾等。最后还是给想减腿上肌肉的朋友们一些建议，减腿上肌肉的同时，身体其它部位的肌肉也会减掉，所以一般不建议减掉人体上的肌肉。这就是文章标题为什么是“我很不愿意告诉你腿上的肌肉怎么减”的原因，这里只是告诉那些减腿部肌肉有特殊需求的朋友。
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